냉방병 증상부터 치료까지! 여름철 두통·설사 원인과 예방법 총정리
더운 여름철, 시원한 에어컨 바람은 참 반갑죠. 하지만 에어컨을 오래 틀어두고 생활하다 보면 두통이 오고, 콧물이나 기침, 심하면 소화불량과 설사까지 겪게 되는 경우가 있습니다. 이런 증상들이 나타난다면 단순한 감기가 아니라 냉방병일 가능성이 높습니다.이번 글에서는 냉방병 증상, 치료방법, 냉방병에 좋은 음식, 약, 두통, 설사 증세까지 한 번에 정리하고, 일상에서 실천할 수 있는 냉방병 예방법도 소개합니다.1️⃣ 냉방병이란 무엇일까요?냉방병은 실내외 온도 차이가 클 때 우리 몸이 그 변화에 제대로 적응하지 못하면서 생기는 일종의 자율신경계 이상입니다. 특히 에어컨 바람에 장시간 노출되면 혈액순환이 둔화되고 면역력이 떨어지면서 다양한 증상이 나타납니다. 그래서 ‘여름 감기’라고도 불리지만, 일반 감기와는..
2025. 7. 6.
