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알아보자198

여름철 귀 건강 주의! 외이도염·고막 천공 증상과 치료법 총정리 여름철에는 수영, 샤워 등 물놀이가 많아지면서 귀 건강에 적신호가 켜집니다. 특히 외이도염과 고막 천공은 여름철에 자주 발생하는 대표적인 귀 질환입니다. 이번 글에서는 외이도염 증상과 치료 방법, 그리고 외상에 의한 고막 천공까지 자세히 알아보겠습니다.1️⃣ 외이도염이란?외이도염은 외이도, 즉 귀 구멍에서 고막까지의 통로에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 수영, 샤워 중 물이 귀에 들어가거나, 면봉이나 이어폰 등으로 귀를 자극할 경우 발생합니다. 흔히 '수영자 귀'라고도 불립니다.✔ 외이도염 증상귀 안쪽 통증 또는 따끔거림귀가 가렵고 이물감이 느껴짐청력 저하 또는 귀에서 진물 흐름심한 경우 얼굴 주변까지 통증이 퍼짐✔ 외이도염 자연치유 가능할까?가벼운 외이도염은 일정 기간 귀를 건조하고 청결하게 유지하면.. 2025. 7. 12.
여름철 식중독 예방수칙 총정리! 증상부터 응급처치까지 완벽 가이드 무더운 여름철, 높은 기온과 습도는 각종 세균 번식에 최적의 환경을 제공해 식중독 위험이 크게 증가합니다. 특히 여름 휴가철이나 야외활동이 많아지는 시기에는 식중독 예방에 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 여름철 건강관리 식중독 예방법과 증상, 대응요령까지 자세히 알려드립니다.1️⃣ 식중독이란?식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취한 후 세균이나 독소로 인해 설사, 구토, 복통, 발열, 두드러기 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 특히 식중독 두드러기는 알레르기성 반응처럼 피부에 붉은 발진이 올라올 수 있으며, 심할 경우 응급 처치가 필요합니다.2️⃣ 식중독 증상과 식중독 균 종류식중독은 원인균에 따라 증상이 다릅니다. 대표적인 식중독 균 종류는 다음과 같습니다:살모넬라균: 복통, 고열, 설사황색포도상구균: .. 2025. 7. 12.
유병자도 가입 가능한 간편심사 실손보험 & 암보험 총정리 보험에 가입하고 싶은데, 예전에 병원 다닌 이력 때문에 거절당할까 봐 망설여지셨나요?특히 혈압약, 당뇨약 복용처럼 흔한 질환이 있어도 보험 가입이 어려웠던 분들이 많았을 텐데요.다행히 요즘은 보험 간편심사 제도가 도입되어, 일정 조건만 충족하면 과거 병력과 관계없이 보험에 가입할 수 있습니다.1️⃣ 보험 간편심사란?기존에는 보험 가입 시 건강상태를 세세히 고지하고, 경우에 따라서는 병원 진단서나 진료기록을 제출해야 했습니다.하지만 간편심사 보험은 이러한 절차를 대폭 간소화해, 몇 가지 핵심 질문에만 답하면 가입 여부가 결정됩니다.대표적인 질문은 아래와 같습니다.최근 3개월 내 의사의 진찰이나 검사에서 이상 소견이 있었는가?최근 5년 내 수술 또는 입원 치료를 받은 적이 있는가?최근 5년 내 암, 심장질환.. 2025. 7. 11.
2025 최신 연금저축·IRP 세액공제 한도와 퇴직연금 수령방법 핵심 가이드 요즘 노후 준비와 절세 혜택을 동시에 누릴 수 있는 금융상품으로 연금저축과 IRP(개인형 퇴직연금)이 각광받고 있습니다. 하지만 각각의 연금저축 계좌와 IRP 계좌 개설 방법부터 연금저축 세액공제와 IRP 세액공제 한도, 투자상품과 IRP 수수료 비교, 그리고 퇴직연금 수령방법, IRP 퇴직연금 해지 시 주의사항까지 알면 알수록 복잡하게 느껴지기도 하죠.1️⃣ 연금저축과 IRP란?연금저축은 장기간에 걸쳐 노후 자금을 마련하는 금융상품으로, 납입한 금액에 대해 소득공제와 세액공제를 받을 수 있는 장점이 있습니다. 투자 상품으로는 연금저축펀드, 연금저축보험 등이 있어 본인의 투자 성향에 맞게 선택할 수 있습니다.IRP는 주로 퇴직금을 관리하는 목적이지만, 개인이 추가 납입하여 노후자금을 불릴 수도 있는 계좌.. 2025. 7. 11.
직장인 연차 일정 이렇게 쓰면 꿀이득! 평일 연차 추천 코스 9가지 총정리 바쁜 일상 속에서도 가끔은 숨 돌릴 여유가 필요하죠. 특히 직장인이라면 연차를 알차게 쓰는 방법이 꽤 중요합니다. 그냥 쉬는 것도 좋지만, 평일이기에 가능한 일들을 해결해두면 삶의 질이 확실히 높아져요. 오늘은 직장인을 위한 평일 연차 추천코스를 소개해드릴게요!1️⃣ 직장인 연차 일정: 병원 진료 & 건강 체크안과, 치과, 피부과 등 진료 예약 없이 가도 대기 시간 짧음건강검진, 스케일링, 시력 검사, 예방접종 등 건강 챙기기주말보다 여유롭게 상담 받을 수 있어 만족도 높음2️⃣직장인 연차 일정: 은행 및 관공서 업무은행 방문: 계좌 개설, 대출 상담, 증명서 발급 등주민센터: 인감 등록, 전입신고, 가족관계증명서 발급세무서, 출입국사무소, 병무청 등도 평일에만 운영3️⃣ 직장인 연차 일정: 자동차 관련.. 2025. 7. 10.
건설근로자 퇴직공제금 신청방법 총정리! 지급대상부터 청구서 작성까지 건설현장에서 일한 시간이 많아질수록 자연스럽게 쌓이는 것이 바로 건설근로자 퇴직공제금입니다. 하지만 많은 분들이 퇴직공제금 지급대상 및 청구방법에 대해 잘 모르거나, 퇴직공제금 신청을 제때 하지 않아 지급받지 못하는 경우도 많습니다. 이 글에서는 퇴직공제금 지급청구서 준비부터 신청 절차, 조회 방법까지 상세히 안내드릴게요.1️⃣ 건설근로자 퇴직공제금이란?건설근로자 퇴직공제금은 건설현장에서 일한 근로자의 노후를 보장하기 위한 일종의 퇴직적립금입니다. 고용주가 납입한 공제부금에 이자가 더해져, 퇴직 시 근로자가 수령할 수 있는 제도입니다.대상: 건설현장에서 일한 일용직·임시직 근로자수령금: 공제부금 + 이자조회: 건설근로자공제회 홈페이지 또는 '하나로서비스' 앱2️⃣ 퇴직공제금 지급대상은 누구인가요?다음 조.. 2025. 7. 10.
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