반응형 족저 근막염 치료방법1 족저 근막염 증상부터 치료법까지! 깔창·신발·스트레칭 총정리 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 만약 그렇다면 족저 근막염을 의심해볼 수 있습니다. 요즘은 운동을 자주 하거나 오래 서 있는 직업을 가진 분들 사이에서 특히 많이 발생하는 질환인데요. 오늘은 족저 근막염 원인부터 치료방법, 도움이 되는 깔창과 신발 정보까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.1️⃣ 족저 근막염이란?족저 근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유조직인 '족저근막'에 염증이 생기는 질환입니다. 이 조직은 발의 아치를 지지하며 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그런데 이 조직에 미세 손상이 반복되면 염증이 생기고, 심하면 만성 통증으로 이어질 수 있어요.2️⃣ 족저 근막염 증상은?아침에 일어날 때 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 통증장시간 앉아 있다가 일어나 걸.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
